خواص خرما خرما میوه بهشتی است که برای سلامتی بدن انسانها باعث شده است این میوه همواره به عنوان یکی از بهترین مواد مغزی خوراکی جهت رشد وپروش ماهیچه‌ها در سنین مختلف شناخته شود. خرما گونه های مختلفی دارد وهمین امر موجب شده که خرمـا بـه روش‌هایی مختلف مصرف می‌شود، از جمله ترکیب پوره‌ی خرما با شیر، ماست، نان یا کـره بخصوص بـا کره حیوانـی که می‌تواند طعــم لــذیذ آن را صد چندان کند. ارزش غذایی :: میوه خرمادارای منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی داردبه همین جهت به عنوان منبع خوبی برای انرژی، قند، و فیبر شناخته می‌شود. مواد معدنی ضروری بدن نظیر کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیوم و روی را نیز می‌توان با مصرف خرما تامین نمود. به علاوه، خرما حاوی ویتامین‌هایی نظیر تیامین، نیاسین، اسید فولیک، ویتامین A و ویتامین K است.
محصولات مرتبط
در مطالعات علمی ثابت شده که در خرما فیبرهای طبیعی و مواد مغذی فراوانی موجود است و برای سلامتی انسانها فواید بی‌شماری دارد. از آنجاییکه این میوه ارزشمند حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مانند روغن، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم است نقش مهمی در حفظ سلامتی افرادجامعه ایفا می‌کند
خواص شکلات : محصولات شکلات متنوع و دارای طعم‌های متفاوت هستند. این محصولات شکلات به سه نوع اصلی شکلات سفید، شکلات شیری و شکلات تلخ تقسیم می‌شوند که هر کدام مواد غذایی خاص خود را دارند. وضمن دارای مواد غذایی متنوع در شکلات گوناگون مانند شکلات تلخ ، شکلات شیری ، شکلات قهوه ، شکلات کاکائوئی که هر کدام مواد غذایی خاص خود را دارند.
برای حفظ جایگاه خرما در الگویی مصرفی مواد غذایی خانوار وافزایش جذابیت خرما ،خرما با شکلاتهای متفاوت فرآوری و خرما شکلاتی تهیه وبه‌عنوان یک گزینه جذاب و خوشمزه مطرح ومعرفی شده است.خرما شکلاتی به‌دلیل ترکیباتی که دارد علاوه بر مزه دل‌چسب، از نظر تغذیه‌ای هم مفید و ارزشمند است. این خرما دربردارنده مواد مغذی قابل‌توجهی از جمله فیبر، آهن، پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند برای سلامتی و رشد کودکان بسیار مفید باشد.
هر دانه شکلات خرمایی از لحاظ وزن 12الی 15 گرم است هر کیلو تقریبا70 عدد است
دیدگاه خود را بنویسید